Ваня Овчарова аналитичен психотерапевт 0895 560 282
БГ EN

Тестове за самооценка

Тест на С. Дайхоф за вътрешна агресия

Настоящият тест определя степента на вътрешна агресия.

Прочетете внимателно 40-те твърдения, които ще бъдат изписани последователно. За всяко едно от тях натиснете бутона „вярно“, ако сте съгласни, или бутона „невярно“ за онези от тях, с които не сте съгласни.

След последното твърдение веднага ще получите резултата от теста. Полученият резултат е само за ориентация и не замества професионалната преценка от специалист.

Въпрос 1 от 40Отношенията ми с околните понякога са непредсказуеми и нестабилни.
Въпрос 2 от 40Струва ми се, че имам огромно чувство за вина, за което няма основание.
Въпрос 3 от 40Не обичам да осъзнавам и приемам факта, че се сърдя.
Въпрос 4 от 40Понякога се шегувам, за да не се изправям лице в лице с истинските си чувства.
Въпрос 5 от 40Често критикувам прекалено себе си и околните.
Въпрос 6 от 40Понякога използвам сарказъм като форма на хумор.
Въпрос 7 от 40Понякога чувствам, че ми се иска да се върна и да отмъстя на онези, които са ме обидили.
Въпрос 8 от 40Когато съм ядосан, откривам, че правя неща, за които после съжалявам.
Въпрос 9 от 40Обикновено не говоря на околните за своята обида или душевна болка.
Въпрос 10 от 40Изпитвам болка на телесно ниво, като главоболие, спазми в мускулите на шията, проблеми със стомаха.
Въпрос 11 от 40Много ме дразни критиката по мой адрес.
Въпрос 12 от 40Понякога постъпвам или се представям по определен начин, за да изглеждам по-добре или на по-високо ниво в очите на другите, само за да ги превъзхождам и в нещо да съм по-добър от тях.
Въпрос 13 от 40Често се чувствам по-зле от другите хора.
Въпрос 14 от 40Бих искал направо да си казвам на хората какво мисля за тях.
Въпрос 15 от 40Чувствам, че не ме обичат и ценят.
Въпрос 16 от 40Разочарован съм от любовта и повече не вярвам в нея.
Въпрос 17 от 40Понякога изпитвам трудности да си контролирам теглото (както покачването, така и неговото намаляване).
Въпрос 18 от 40От време на време чувствам, че животът ми е дал много по-малко от онова, което е трябвало да ми даде.
Въпрос 19 от 40Считам, че за много от моите проблеми са виновни другите.
Въпрос 20 от 40Много от доброто, което правя, го правя от чувство за дълг.
Въпрос 21 от 40Когато сутрин се събуждам, дълго време не съм бодър.
Въпрос 22 от 40Когато нещо ме раздразни, трудно се успокоявам.
Въпрос 23 от 40Много ме дразнят хората, които постъпват както си искат и не ми се подчиняват.
Въпрос 24 от 40Преживял съм епизод на престъпно посегателство върху моя живот или насилие (физическо или сексуално) в отношенията ми с партньора или в моето детство.
Въпрос 25 от 40Преживявам, когато нещата се случват не така, както съм ги планирал.
Въпрос 26 от 40Считам се за зависим в партньорските взаимоотношения.
Въпрос 27 от 40Хората, които ме познават добре, казват, че съм инат.
Въпрос 28 от 40Понякога казват за мен, че често си сменям настроението.
Въпрос 29 от 40Често споря и не се съгласявам, основно с членовете на моето семейство.
Въпрос 30 от 40Взаимоотношенията ми с хората не се получават.
Въпрос 31 от 40Не мога да забравя миналото си.
Въпрос 32 от 40Постоянно се чувствам нещастен.
Въпрос 33 от 40Често се самообвинявам.
Въпрос 34 от 40Срещам трудности при разрешаване на конфликти.
Въпрос 35 от 40Трудно избягвам пререкания и сбивания.
Въпрос 36 от 40Често се ядосвам на себе си.
Въпрос 37 от 40Често изпитвам разочарование.
Въпрос 38 от 40Чувствам се подтиснат, безпомощен, раздразнен.
Въпрос 39 от 40Отхвърлям някои хора заради това, което са, това какви са и с какво се занимават.
Въпрос 40 от 40Струва ми се, че няма да мога сам да се справя със своите проблеми.

Резултатът се изчислява в браузъра и изисква JavaScript. Ако не го виждате, отговорете на въпросите и ги обсъдете на консултация.

Поверителност