Ваня Овчарова аналитичен психотерапевт 0895 560 282
БГ EN

Тестове за самооценка

Тест на Цунг за депресия

Настоящият тест представлява скала за самооценка, с която сами ще установите наличие или липса на депресия.

Прочетете внимателно 20-те въпроса, които ще ви бъдат зададени последователно. Отговорете на всеки един от тях, като натиснете бутона с твърдението, което най-точно съответства на вашето състояние за последните две седмици. Не мислете много при отговора, бъдете спонтанни.

След отговора на последния въпрос веднага ще получите резултата от теста, както и съвет. Полученият резултат е само за ориентация и не замества професионалната оценка от специалист.

Въпрос 1 от 20Чувствам се потиснат, мрачен и тъжен.
Въпрос 2 от 20Сутрин се чувствам най-добре.
Въпрос 3 от 20Неочаквано заплаквам или често ме избива на плач.
Въпрос 4 от 20Нощем спя лошо.
Въпрос 5 от 20Ям толкова, колкото и по-рано.
Въпрос 6 от 20Половият живот все още ми доставя радост.
Въпрос 7 от 20Забелязвам, че отслабвам (на тегло).
Въпрос 8 от 20Страдам от запек.
Въпрос 9 от 20Сърцето ми бие по-бързо от преди.
Въпрос 10 от 20Уморявам се без причина.
Въпрос 11 от 20Мисля толкова ясно, колкото и преди.
Въпрос 12 от 20Извършвам ежедневните си задължения по-бавно от обикновено.
Въпрос 13 от 20Чувствам се неспокоен и не мога да седя на едно място.
Въпрос 14 от 20Гледам с надежда на бъдещето.
Въпрос 15 от 20Станал съм по-раздразнителен от обикновено.
Въпрос 16 от 20Лесно взимам решения.
Въпрос 17 от 20Мисля, че съм полезен за другите и че те се нуждаят от мен.
Въпрос 18 от 20Животът ми е запълнен (оползотворен).
Въпрос 19 от 20Имам чувството, че за другите би било по-добре, ако бих бил мъртъв.
Въпрос 20 от 20Не ме удовлетворява (не ми доставя радост) онова, което върша.

Резултатът се изчислява в браузъра и изисква JavaScript. Ако не го виждате, отговорете на въпросите и ги обсъдете на консултация.

Поверителност